Võ học

Uy lực và ứng dụng của BATON - P1

Uy lực và ứng dụng của BATON – P1

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

TBaton (hay còn gọi là gậy rút, gậy vũ, gậy 3 track….) là một trong những vũ khí hiện đại có khả năng ứng dụng tự vệ rất cao. Lấy ý tưởng từ một loại vũ khí giống như gậy, dùi cui, nhưng có thể thu gọn để tiện mang theo bên mình, một chiếc […]

3 nguyên tắc cơ bản khi tập xoạc – ép dẻo

3 nguyên tắc cơ bản khi tập xoạc – ép dẻo

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Xoạc chân – ép dẻo luôn là một trong những “cực hình” đáng sợ nhất của dân võ. Không chỉ gây ra những cơn đau dai dẳng, việc tập xoạc còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương nếu như không được thực hiện đúng bài bản. Sau đây là một số nguyên tắc quan […]

Bí quyết để chạy bộ đốt mỡ cường độ cao nhất

Bí quyết để chạy bộ đốt mỡ cường độ cao nhất

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Chạy bộ không chỉ là bài tập đơn giản, phổ biến và toàn diện nhất cho thể lực con người, mà còn có thể đốt được mỡ thừa ở các vùng như bụng, ngực, và đặc biệt là đùi, mông. Thế nhưng, chạy bộ như thế nào là đúng? Hãy cùng VoThuat.vn điểm qua vài […]

Người xứng đáng để bạn nhận làm thầy

Người xứng đáng để bạn nhận làm thầy

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Có thể chắc rằng, sự thành bại của một người học võ phụ thuộc vào vị võ sư dạy dỗ họ có đúng hướng hay không. Tuy nhiên ở thời buổi hiện nay, tiền bạc đã khiến nhiều người dạy võ không làm đúng theo nghĩa là “thầy”. Dưới đây là một số đặc điểm […]

Sự thay đổi của Taekwondo ở Olympic Rio 2016

Sự thay đổi của Taekwondo ở Olympic Rio 2016

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Đã 28 năm kể từ ngày môn Taekwondo bước vào đấu trường Olympic và môn võ này đã được truyền bá rộng rãi khắp mọi nơi. Tuy nhiên, do độ phổ biến của bộ môn này đã đem lại không ít sức ép buộc phải phát triển và thay đổi, do đó những quy tắc mới […]

Thời gian bàn về võ đạo Vovinam

Thời gian bàn về võ đạo Vovinam

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Trong nước chỉ có một vài võ đường do những võ sư kỳ cựu là còn dạy võ đạo chút đỉnh, còn những võ đường nào do các quản nhiệm học sau năm 1975 thì chỉ chuyên về võ thuật ít có dạy võ đạo. Ở tại thành phố Sài Gòn, những cuộc thi lên […]

Lời khuyên: 5 bước đầu tiên để trở thành một nhà vô địch

Lời khuyên: 5 bước đầu tiên để trở thành một nhà vô địch

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

  Để trở thành một nhà vô địch dài hạn, bạn cần một sự chuẩn bị dài hạn. Đó là cả một hành trình dài trước khi trận đấu thực sự bắt đầu. Tuy nhiên, đó không chỉ là sự tập luyện kiên trì và đầy đủ. Muốn thành công và vượt trội hơn người khác, […]

Võ thuật giúp gì cho con người hiện đại?

Võ thuật giúp gì cho con người hiện đại?

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Võ thuật là một hình thái văn hoá, là phương thức giáo dục “đạo làm người”, là công cụ rèn luyện sức khoẻ, là kỹ năng tự vệ chiến đấu, là nghệ thuật sống thanh lãng, an lạc. Võ thuật có tác dụng tích cực tới sức khỏe thể chất và tinh thần ngwòi tập, […]

Đôi điều cần biết về khí công

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Từ xưa tới nay ai trong giới võ cũng đều biết nội công là sức mạnh của con người tiềm ẩn bên trong cơ thể. Thông qua phương pháp luyện tập đúng, con người có thể sử dụng được sức mạnh này để phục vụ một mục đích nào khác mà sức mạnh bình thường […]

Vì sao thi đấu võ thuật đối kháng thể thao phải chia hiệp?

Vì sao thi đấu võ thuật đối kháng thể thao phải chia hiệp?

Viết ngày bởi Vovinam Thái Nguyên

Trong thi đấu võ thuật đối kháng thể thao, chúng ta bắt buộc phải thi đấu theo các hiệp với thời gian đấu – nghỉ cố định. Trong nhiều môn thể thao mang tính chất đối kháng khác, yếu tố “hiệp đấu” cũng được nghiên cứu và ra quyết định một cách cẩn thận. Vì […]